Mitteldorfstrasse 39
5033 Buchs AG

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+41 79 546 86 89

Montag – Freitag
7.00 – 20.00 Uhr

Es ist ein Beweglichkeitstraining bestehend aus freien Übungen. Die Übungen basieren auf den Gesetzen der Biokinematik. Die Übungen bestehen aus einer festen Choreografie, die aus einem Standzyklus besteht, der dreimal in verschiedenen Varianten wiederholt wird. Die Übungen werden mit einem Gummiband intensiviert. Bei der Five Gymnastik werden alle Muskelketten miteinbezogen.

Für wen geeignet

Five Gym ist für jede Altersgruppe geeignet und hilft effizient bei vielen Problemen des Bewegungsapparates. Ziel ist eine schmerzfreie und entspannte Bewegung und das Vorbeugen und Lindern von Beschwerden im Bewegungsapparat.

Five Gym

Es ist ein Beweglichkeitstraining bestehend aus freien Übungen. Die Übungen basieren auf den Gesetzen der Biokinematik. Die Übungen bestehen aus einer festen Choreografie, die aus einem Standzyklus besteht, der dreimal in verschiedenen Varianten wiederholt wird. Die Übungen werden mit einem Gummiband intensiviert. Bei der Five Gymnastik werden alle Muskelketten miteinbezogen.

Für wen geeignet

Five Gym ist für jede Altersgruppe geeignet und hilft effizient bei vielen Problemen des Bewegungsapparates. Ziel ist eine schmerzfreie und entspannte Bewegung und das Vorbeugen und Lindern von Beschwerden im Bewegungsapparat.

Kursinformationen

Kosten: 30 CHF pro Stunde oder 270 CHF für ein 10ner Abo
Start: Jederzeit möglich
Zeit: ab 14.02.2024 – 17:45 Uhr

Kursleiter/in: Lina

Kontakt: saharcristi24@hotmail.com

Five Gym

Therapeutennummer:

EMR
Werdegang

Weiterbildung

Five Gym

Es ist ein Beweglichkeitstraining bestehend aus freien Übungen. Die Übungen basieren auf den Gesetzen der Biokinematik. Die Übungen bestehen aus einer festen Choreografie, die aus einem Standzyklus besteht, der dreimal in verschiedenen Varianten wiederholt wird. Die Übungen werden mit einem Gummiband intensiviert. Bei der Five Gymnastik werden alle Muskelketten miteinbezogen.

Für wen geeignet

Five Gym ist für jede Altersgruppe geeignet und hilft effizient bei vielen Problemen des Bewegungsapparates. Ziel ist eine schmerzfreie und entspannte Bewegung und das Vorbeugen und Lindern von Beschwerden im Bewegungsapparat.