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Montag – Freitag
7.00 – 20.00 Uhr

Goodbye Stress- hello Energy heisst Energiemanagement & Achtsamkeit im Alltag praktizieren und dem Geist & Körper etwas Gutes tun!

In diesen zwei Workshop-Stunden lernst du die Grundlagen des Energiemanagements (EMS) kennen, welche ein erprobtes Werkzeug aus der Ergotherapie sind, um Energielosigkeit und Stress nachhaltig aus deinem Leben zu verbannen.

Benefits

Goodbye Stress – Hello Energy

Goodbye Stress- hello Energy heisst Energiemanagement & Achtsamkeit im Alltag praktizieren und dem Geist & Körper etwas Gutes tun!

In diesen zwei Workshop-Stunden lernst du die Grundlagen des Energiemanagements (EMS) kennen, welche ein erprobtes Werkzeug aus der Ergotherapie sind, um Energielosigkeit und Stress nachhaltig aus deinem Leben zu verbannen.

Benefits
  • Grundlagen zum Energiemanagement (EMS) kennen lernen
  • Entstehung von chronischer Erschöpfung und Stress am Kern verstehen und entschlüsseln
  • Nutzen/Wirkung von Körper-Symptomen im Gesellschaftssystem deuten
  • Verständnis zur Verbesserung von Work Life Balance entwickeln
  • Achtsamkeit & Selbstliebe-Praxis erlernen
  • schönes Workbook mit weiteren Übungen für zuhause

Kursinformationen

Kosten: 56 CHF inkl. Workbook
Datum: 6.7.24

Kursleiter/in: Nina Schaufelberger, Coach und Ergotherapeuthin FH, psychische Gesundheit

Kontakt: office@feder-leicht-coaching.ch

Goodbye Stress – Hello Energy

Therapeutennummer:

EMR
Werdegang

Weiterbildung

Goodbye Stress – Hello Energy

Goodbye Stress- hello Energy heisst Energiemanagement & Achtsamkeit im Alltag praktizieren und dem Geist & Körper etwas Gutes tun!

In diesen zwei Workshop-Stunden lernst du die Grundlagen des Energiemanagements (EMS) kennen, welche ein erprobtes Werkzeug aus der Ergotherapie sind, um Energielosigkeit und Stress nachhaltig aus deinem Leben zu verbannen.

Benefits
  • Grundlagen zum Energiemanagement (EMS) kennen lernen
  • Entstehung von chronischer Erschöpfung und Stress am Kern verstehen und entschlüsseln
  • Nutzen/Wirkung von Körper-Symptomen im Gesellschaftssystem deuten
  • Verständnis zur Verbesserung von Work Life Balance entwickeln
  • Achtsamkeit & Selbstliebe-Praxis erlernen
  • schönes Workbook mit weiteren Übungen für zuhause