Der Kurs fördert die Beweglichkeit und die Fitness während der Schwangerschaft und ist eine großartige Vorbereitung auf die Geburt und das Wochenbett. Übungen, die Beckenbodenwahrnehmung, wie auch die Atmung stehen im Mittelpunkt.

Indikationsbeispiel

Schwangerschaft, körperliche Beschwerden, eigene Fitness verbessern.