Der Kurs ist eine Mischung aus Beckenboden- und Ganzkörperübungen ohne Baby, um die eigene Fitness zu verbessern.

Voraussetzung

Erst nach dem Rückbildungskurs besuchbar.

Indikationsbeispiele

Rectus diastase, Blasenprobleme, Rückenschmerzen, körperliche Rückbildung noch nicht beendet, Prävention und vieles mehr.